Khasiat Ampuh Teh Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Tanaman Teh yang mempunyai nama latin Camellia Sinensis merupakan salah satu jenis minuman favorit banyak orang karena dapat dikonsumsi pada saat panas atau pun dingin, juga terbukti berkhasiat sebagai antioksidan yang membuat tubuh menjadi fresh.  Banyak kandungan senyawa yang terdapat dalam tanaman teh yang bagus untuk kesehatan dan kecantikan yang dapat dijadikan obat tradisional.

Khasiat Ampuh Teh Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Kandungan senyawa yang terdapat dalam teh, antara lain:

  • Kandungan senyawa kafein, yang jauh lebih sedikit jumlah nya dibandingkan pada kopi.
  • Kandungan senyawa polifenol, yang merupakan sejenis antioksidan bioflavonoid yang didalamnya mengandung 25 kali lebih efektif daripada vitamin E dan 100 kali daripada vitamin C.
  • Kandungan senyawa essential oil, yang proteinnya berperan dalam proses pembentukan aroma pada teh

Baca Juga : Kandungan Dan Khasiat Gude Untuk Kesehatan

Berikut ada beberapa manfaat teh bagi kesehatan, antara lain sebagai berikut:

  1. Dapat membantu untuk menurunkan lemak

Karena didalam teh mengandung essential oil yang dapat memberikan manfaat untuk melarutkan lemak dan melancarkan sistem pencernaan.

Cara penggunaannya: dengan mengkonsumsi air teh secara rutin.

  1. Dapat membantu menurunkan berat badan

Karena didalam teh mengandung kandungan senyawa yang bagus untuk membantu menurunkan berat badan.

Cara penggunaannya: mengkonsumsi air teh secara rutin dan teratur.

  1. Dapat membantu mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan stroke

Karena didalam teh mengandungpolifenol yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah yang tinggi.

Cara penggunaannya:mengkonsumsi air teh secara rutin dan teratur.

  1. Dapat membantu melindungi tulang

Karena didalam teh mengandung phytochemical yang merupakan zat yang bisa membantu melindungi tulang-tulang yang ada dalam tubuh.

Cara penggunaannya: mengkonsumsi air teh secara rutin dan teratur.

  1. Dapat membantu mencegah kanker

Karena didalam teh mengandung polifenol, dan antioksidan yang memiliki efek untuk melawan dan mencegah kanker.

Cara penggunaannya: mengkonsumsi air teh secara rutin dan teratur.

  1. Dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh

Karena didalam teh mengandung plifenol katekin yang berfungsi untuk meningkatkan pengeluaran energi dari dalam tubuh karena sifatnya yang menghangatkan tubuh.

Cara penggunaannya mengkonsumsi air teh secara rutin dan teratur.

  1. Dapat membantu meningkatkan kesehatan pada gigi

Karena didalam teh mengandung polifenol yang sangat aktif yang dapat membunuh bakteri akibat plak yang ada dan menempel pada gigi.

Cara penggunaannya:mengkonsumsi air teh secara rutin dan teratur.

  1. Dapat membantu menghilangkan kantuk

Karena didalam teh mengandung senyawa yang dapat membantu menghilangkan kantuk disaat beraktifitas.

Cara penggunanya mengkonsumsi air teh secara rutin dan teratur.

  1. Dapat membantu mencegah diabetes

Karena didalam teh mengandung kafein yang dapat membantu mengurangi resiko terkena penyakit diabetes.

Cara penggunanya: mengkonsumsi air teh secara rutin dan teratur.

  1. Dapat membantu meningkatkan mood

Karena didalam teh mengandung senyawa yang dapat membantu dalam mengurangi kadar hormon stress.

Cara penggunaannya: mengkonsumsi air teh secara rutin dan teratur.

  1. Dapat membantu melawan radikal bebas

Karena didalam teh mengandung oxygen radical absorbance capacity (ORAC) yang tinggi yang dapat membantu menghancurkan radikal bebas yang dapat masuk pada tubuh manusia.

Cara penggunaannya:mengkonsumsi air teh secara rutin dan teratur.

Selain bagus untuk kesehatan, teh juga bagus untuk kecantikan, antara lain sebagai berikut:

  1. Untuk perawatan rambut

Karena didalam teh mengandung pathenol yang bisa membantu mengurangi rambut yang rusak dan bercabang.

Cara penggunaannya: dengan mengendapkan teh selama satu malam, kemudian memakaikannya pada bagian rambut, tunggu beberapa menit lalu bilas dengan sampo dan air bersih.

  1. Untuk perawatan wajah

Karena didalam teh mengandung antioksidan yang dapat membantu merawat wajah dan mata.

Cara penggunaannya: menjadikan teh sebagai masker, dan air teh untuk mengompres pada bagian bawah mata.

  1. Untuk perawatan tubuh

Karena didalam teh mengandung antioksidan yang berfungsi sebagai penangkal adanya radikal bebas, dan mencegah munculnya kerutan.

Cara mengkonsumsi air teh secara rutin dan teratur.

Catatan tambahan:

Walaupun tanaman teh bagus untuk kesehatan, dan kecantikan, kita juga harus mengetahui efek samping yang ada dalam tanaman teh antara lain:

  • Teh dapat menyebabkan anda susah tidur di waktu malam hari, karena kandungan kafein di dalamnya.
  • Teh dapat mempercepat detak jantung dalam tubuh, karena kandungan kafein yang ada di dalamnya dapat mempercepat detak jantung, sehingga akan menimbulkan resiko yang cukup berbahaya.
  • Bagi ibu hamil tidak boleh mengkonsumsi teh terlalu berlebihan, karena kandungan kafein yang ada di dalamnya akan berakibat tidak baik bagi janin yang sedang dikandung.
Itulah beberapa informasi mengenai tanaman teh, juga manfaatnya bagi kesehatan dan kecantikan.
Sekian semoga bermanfaat.

Sumber : http://www.sumberpenyakit.com

Kandungan Dan Khasiat Gude Untuk Kesehatan

Kandungan Dan Khasiat Gude Untuk Kesehatan

Gude merupakan sejenis tanaman yang menghasilkan biji kacang-kacangan. Tanaman ini bersifat menahun (parential) yang dapat dikonsumsi untuk dijadikan sebagai sumber protein dan karbohidrat alternatif. Tanaman ini mampu bertahan dalam kondisi iklim yang panas. Jadi tanaman gude ini sangat cocok untuk dijadikan sebagai tanaman penghijauan di kawasan yang kering. Gude sendiri merupakan tanaman yang berasal dari Afrika, namun ada juga yang menyebutkan bahwa gude ini berasal dari Negara India.

Adapun nama ilmiah dari tanaman gude ini adalah Cajanus Cajan yang termasuk ke dalam salah satu familia Fabaceae. Di Indonesia sendiri tanaman ini memiliki penyebutan yang beragam, seperti : kacang hiris (Sunda), binatung (Makassar), kacang gude, kacang kayu, gude (Jawa), kacang bali (Melayu), kance (Bugis), undis, kekace (Bali), puwe jai, legui, lebui, kacang turis, kacang iris (Halmahera), koloure (Tomia, Wakatobi), tulis (Rote), fouhate (Ternate & Tidore), ritik lias (Batak Karo) serta tunis (Timor).

Baca Juga : Cara Pengolahan Tanaman Jarak Untuk Kesehatan

Gude adalah tanaman perdu yang tingginya bisa mencapai 3 meter. Tumbuhan kacang tahunan ini bisa memiliki usia yang cukup panjang mencapai 1-5 tahun. Gude juga memiliki batang yang bulat, berbulu halus, memiliki alur serta berwarna hijau kecoklatan. Daunnya sendiri memiliki anak yang berjumlah tiga (daun ganda). Daunnya juga memiliki rambut-rambut halus yang terletas pada bagian atas dan bawah daun. Helaiannya berbentuk bulat telur (langset) dengan tulang yang menyirip dengan tangkai yang pendek berwarna hijau.

Bunganya mejemuk membentuk kupu-kupu berwarna ungu dan jingga kecoklatan. Buahnya membentuk polongan dengan panjang mencapai 7.5 cm. Tanaman ini bisa dipanen tanpa mengenal musim karena sejak usia 8 bulan setelah penanaman, gude ini akan mulai berbuah.

Kandungan senyawa kimia yang terkandung di dalam tanaman ini ialah :

  • Dalam daun gude terkandung senyawa polifenol, saponin dan flavonoida.
  • Sedangkan di dalam batangnya mengandung tanin, saponin dan flavonoida.
  • Adapun energi yang terkandung di dalam polongan biji gude tersebut berkisar 1450 KJ/100 gr. Biji segarnya juga mengandung banyak provitamin A, serta vitamin b kompleks.

Dalam ilmu pengobatan herbal, gude memiliki khasiat yang sangat berguna, contohnya rebusan dari daun gude ini sangat berkhasiat untuk membantu mengatasi:

  • Gangguan pernafasan, sakit kuning, gangguan pada mulut dan perut, herpes juga menurunkan demam.

Adapun bagian dari akar dan bijinya yang tak kalah berguna yaitu akar yang sering digunakan untuk membantu mengobati :

  • Mempercepat penyembuhan luka, cacingan, dan batuk berdahak.

Selain itu, ada juga manfaat dari bijinya sendiri ialah untuk dipergunakan sebagai

  • Obat dari luka memar
  • Meningkatkan sistem pencernaan
  • Membantu merawat kesehatan gigi
  • Mengobati infeksi mata
  • Sakit telinga dan
  • Yang paling terpenting bijinya sendiri, memiliki kandungan anti kanker yang jelas dapat menghalau pertumbuhan sel-sel kanker di dalam tubuh.

Itulah beberapa info yang dapat disampaikan tentang tanaman gude dan juga khasiat yang terkandung di dalam tanaman tersebut.

Semoga bermanfaat dan terimakasih

Sumber : http://www.sumberpenyakit.com