Khasiat Ampuh Teh Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Khasiat Ampuh Teh Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Tanaman Teh yang mempunyai nama latin Camellia Sinensis merupakan salah satu jenis minuman favorit banyak orang karena dapat dikonsumsi pada saat panas atau pun dingin, juga terbukti berkhasiat sebagai antioksidan yang membuat tubuh menjadi fresh.  Banyak kandungan senyawa yang terdapat dalam tanaman teh yang bagus untuk kesehatan dan kecantikan yang dapat dijadikan obat tradisional.

Khasiat Ampuh Teh Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Kandungan senyawa yang terdapat dalam teh, antara lain:

  • Kandungan senyawa kafein, yang jauh lebih sedikit jumlah nya dibandingkan pada kopi.
  • Kandungan senyawa polifenol, yang merupakan sejenis antioksidan bioflavonoid yang didalamnya mengandung 25 kali lebih efektif daripada vitamin E dan 100 kali daripada vitamin C.
  • Kandungan senyawa essential oil, yang proteinnya berperan dalam proses pembentukan aroma pada teh

Baca Juga : Kandungan Dan Khasiat Gude Untuk Kesehatan

Berikut ada beberapa manfaat teh bagi kesehatan, antara lain sebagai berikut:

  1. Dapat membantu untuk menurunkan lemak

Karena didalam teh mengandung essential oil yang dapat memberikan manfaat untuk melarutkan lemak dan melancarkan sistem pencernaan.

Cara penggunaannya: dengan mengkonsumsi air teh secara rutin.

  1. Dapat membantu menurunkan berat badan

Karena didalam teh mengandung kandungan senyawa yang bagus untuk membantu menurunkan berat badan.

Cara penggunaannya: mengkonsumsi air teh secara rutin dan teratur.

  1. Dapat membantu mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan stroke

Karena didalam teh mengandungpolifenol yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah yang tinggi.

Cara penggunaannya:mengkonsumsi air teh secara rutin dan teratur.

  1. Dapat membantu melindungi tulang

Karena didalam teh mengandung phytochemical yang merupakan zat yang bisa membantu melindungi tulang-tulang yang ada dalam tubuh.

Cara penggunaannya: mengkonsumsi air teh secara rutin dan teratur.

  1. Dapat membantu mencegah kanker

Karena didalam teh mengandung polifenol, dan antioksidan yang memiliki efek untuk melawan dan mencegah kanker.

Cara penggunaannya: mengkonsumsi air teh secara rutin dan teratur.

  1. Dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh

Karena didalam teh mengandung plifenol katekin yang berfungsi untuk meningkatkan pengeluaran energi dari dalam tubuh karena sifatnya yang menghangatkan tubuh.

Cara penggunaannya mengkonsumsi air teh secara rutin dan teratur.

  1. Dapat membantu meningkatkan kesehatan pada gigi

Karena didalam teh mengandung polifenol yang sangat aktif yang dapat membunuh bakteri akibat plak yang ada dan menempel pada gigi.

Cara penggunaannya:mengkonsumsi air teh secara rutin dan teratur.

  1. Dapat membantu menghilangkan kantuk

Karena didalam teh mengandung senyawa yang dapat membantu menghilangkan kantuk disaat beraktifitas.

Cara penggunanya mengkonsumsi air teh secara rutin dan teratur.

  1. Dapat membantu mencegah diabetes

Karena didalam teh mengandung kafein yang dapat membantu mengurangi resiko terkena penyakit diabetes.

Cara penggunanya: mengkonsumsi air teh secara rutin dan teratur.

  1. Dapat membantu meningkatkan mood

Karena didalam teh mengandung senyawa yang dapat membantu dalam mengurangi kadar hormon stress.

Cara penggunaannya: mengkonsumsi air teh secara rutin dan teratur.

  1. Dapat membantu melawan radikal bebas

Karena didalam teh mengandung oxygen radical absorbance capacity (ORAC) yang tinggi yang dapat membantu menghancurkan radikal bebas yang dapat masuk pada tubuh manusia.

Cara penggunaannya:mengkonsumsi air teh secara rutin dan teratur.

Selain bagus untuk kesehatan, teh juga bagus untuk kecantikan, antara lain sebagai berikut:

  1. Untuk perawatan rambut

Karena didalam teh mengandung pathenol yang bisa membantu mengurangi rambut yang rusak dan bercabang.

Cara penggunaannya: dengan mengendapkan teh selama satu malam, kemudian memakaikannya pada bagian rambut, tunggu beberapa menit lalu bilas dengan sampo dan air bersih.

  1. Untuk perawatan wajah

Karena didalam teh mengandung antioksidan yang dapat membantu merawat wajah dan mata.

Cara penggunaannya: menjadikan teh sebagai masker, dan air teh untuk mengompres pada bagian bawah mata.

  1. Untuk perawatan tubuh

Karena didalam teh mengandung antioksidan yang berfungsi sebagai penangkal adanya radikal bebas, dan mencegah munculnya kerutan.

Cara mengkonsumsi air teh secara rutin dan teratur.

Catatan tambahan:

Walaupun tanaman teh bagus untuk kesehatan, dan kecantikan, kita juga harus mengetahui efek samping yang ada dalam tanaman teh antara lain:

  • Teh dapat menyebabkan anda susah tidur di waktu malam hari, karena kandungan kafein di dalamnya.
  • Teh dapat mempercepat detak jantung dalam tubuh, karena kandungan kafein yang ada di dalamnya dapat mempercepat detak jantung, sehingga akan menimbulkan resiko yang cukup berbahaya.
  • Bagi ibu hamil tidak boleh mengkonsumsi teh terlalu berlebihan, karena kandungan kafein yang ada di dalamnya akan berakibat tidak baik bagi janin yang sedang dikandung.
Itulah beberapa informasi mengenai tanaman teh, juga manfaatnya bagi kesehatan dan kecantikan.
Sekian semoga bermanfaat.

Sumber : http://www.sumberpenyakit.com

1 comment

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *