Khasiat Anggur Untuk Maag

Khasiat Anggur Untuk Maag

Khasiat Anggur Untuk Maag-, Anggur hidup pada daerah dataran rendah, Musim kemarau panjang (4-7 bulan) serta cahaya matahari yang cukup panas, dibutuhkan oleh anggur untuk tumbuh dengan baik.

Budidaya anggur ditimur tengah sejak tahun 4000SM, sedangkan pembuatan minuman anggur di temukan pada tahun 2500SM oleh bangsa mesir. Anggur pertahun hanya membutuhkan curah hujan 800mm, jadi penyiraman berlebih dapat menghambat proses pembuahan.

Baca Juga : Manfaat Akupuntur Untuk Mengobati Maag

Banyak manfaat bagi kesehatan dari anggur karena mengandung berbagai jenis senyawa metabolik sekunder, terutama golongan flavonoid, antosianin, dan resveratol.

Dengan mengkonsumsi anggur secara rutin dapat mengurangi resiko terkena penyakit serangan jantung, karena senyawa yang terkandung di dalamnya meningkatkan sel endotelial berperan dalam memperlancar darah terhadap sel halus. Selain itu anggur mengandung anti-oksidan tinggi dan daya kerja yang lebih kuat dari pada Vitamin C dan Vitamin E.

Anggur, Merah atau Hijau

Nilai Nutrisi per 100 g (3,5 oz)

Energi 288 kJ (69 kcal)   Magnesium 7 mg (2%)
Karbohidrat 18.1 g   Mangan 0.071 mg (4%)
Gula 15.48 g   Fosfor 20 mg (3%)
Serat pangan 0.9 g   Kalium 191 mg (4%)

Lemak

0.16 g   Natrium 3.02 mg (0%)
Protein 0.72 g   Zink 0.07 mg (1%)
Tiamina (Vit. B1) 0.069 mg (5%)      
Riboflavin (Vit. B2) 0.07 mg (5%)      
Niasin (Vit. B3) 0.188 mg (1%)      
Asam Pantotenat (B5) 0.05 mg (1%)      
Vitamin B6 0.086 mg (7%)      
Folat (Vit. B9) 2 μg (1%)      
Vitamin B12 0 μg (0%)      
Vitamin C 10.8 mg (18%)      
Vitamin K 22 μg (21%)      
Kalsium 10 mg (1%)      
Besi 0.36 mg (3%)      

Manfaat buah anggur merah terbukti baik untuk kesehatan seperti :

Anti-bakteri pada anggur dapat menghambat sintesis dinding lambung serta mematikan bakteri penyebab radang atau luka lambung. Kandungan lain seperti anti-inflamasi dan antioksidan dapat menghambat sel pemicu kanker lambung juga dapat memperbaiki jaringan sel lambung yang rusak.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Dengan mengkonsumsi anggur secara rutin anda bisa lebih sehat tanpa perlu khawatir terkena penyakit, karena anggur membantu meningkatkan sistem daya tahan dan membantu memperbaiki sel-sel rusak dalam tubuh.

  • Baik Untuk Jantung

Berdasarkan penelitian hampir 1juta jiwa meninggal setiap tahunnya akibat jantung. dengan mengkonsumsi secara rutin maka anda sama dengan mengurangi resiko terkena penyakit jantung

  • Menyembuhkan Sakit Kepala (Migran)

Buah Anggur merah ampuh untuk menyembuhkan sakit kepala ,cara mengolahnya anda perlu membuat jus dari anggur tapi hindari penambahan gula didalamnya.

Terimakasih telah membaca, Semoga bermanfaat dan menambah wawasan untuk anda.

1 comment

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *